【九式导引（易形术）】

九式导引（易形术）示范：王永山道长 ...

【任法融：十四字养生诀释义】

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【风湿病痛的治疗】

壬辰年夏，居浙江三月，眼见当地道友，患风湿病痛者尤多，其中不乏中青年，深感痛惜。 传统中医学，并无“风湿病”这一称谓，古代将其称为“痹症”，并明确...

【常见伤科之——日常扭伤、挫伤的药物治疗】

伤科中常见扭伤、挫伤等症，多因瞬间失衡、剧烈运动、跌扑、牵引等引起，导致筋脉损伤、肿胀疼痛，且无骨折、脱臼与皮肉破损。受伤部位多呈现青、紫、红肿等色。青色多系伤筋，紫色多系淤血停滞，红色多系皮肉受伤。...

【武当山药材资源】

武当山地处鄂西北，汉水中游。地形、地貌呈现复杂错落的特点。山、陵、岗、沟谷、盆地、水域皆有。八百里方圆内多为亚热带季风气候，雨量偏多，日照时间长，气候受南北方影响明显。80%以上土壤属红壤、黄壤和黄棕...

【杨凝式《神仙起居法》】

杨凝式，字景度，号虚白。生于唐懿宗咸通十四年（873年），卒于后周显德元年（954年），享年八十二岁，今陕西华阴人。 其书法初学欧、颜，后学羲之、...

【常见伤科之:“阴部外伤“的防治】 4图

“阴部外伤”是通常意义上的笼统说法。由于伤及范围、程度、器官的不同，结果也不尽相同。在武术对抗以及模拟训练中，发生意外在所难免，所以“阴部外伤”所造成的肉体痛苦与精神负担不容忽视。首先应当在认识上、常...

【常见伤科之：“胸部胁肋伤”的治疗】

在武术对抗以及模拟训练时，你来我往，拳脚相加，速度与力量的强烈碰撞，发生意外在所难免，其中胸部以及胁肋损伤日常最为常见。 此类损伤，多数情况是由于...

【习武强身的“养生之道”】

丹道医学向以“汤丸膏丹散，露饮针灸拳”而闻名。将拳术列为其一，不仅能起到医药所不及的功效，亦可弥补医药手段的不足。习武首要“心静”，从而“精神贯注”祛除杂念，心神安定，调节情志，并将精神集中于呼吸平衡...