手机扫码接着看

【杨凝式《神仙起居法》】

作者:张永春|分类:养生医药|标签:杨凝式 神仙起居法

20080611.jpg

        杨凝式,字景度,号虚白。生于唐懿宗咸通[文]十四年(873年),卒于后周显德元年([章]954年),享年八十二岁,今陕西华阴人[来]

        其书法初学欧、颜,后学羲之、献之。《宣[自]和书谱》称杨氏“尤工颤草”。于草书间时[ ]时夹入行书,被后人称为“雨夹雪”。此法[w]始于颜真卿,至杨氏更加融会贯通,几入化[u]境。传世代表作《神仙起居法》,纸本手卷[s],纵27cm,横21.2cm。草书8行[h],共85字,为杨凝式七十六岁所作。此件[u]最初为宋高宗内府之物,后入贾似道手中,[o]至明代曾经“江阴葛惟善收藏”(都穆《寓[n]意编》),《清河书画舫》又称“郡人王氏[l]所藏”,明代为项元汴所有,至清乾隆时进[i]入内府。现藏于故宫博物院。黄山谷评此帖[n]为“散僧入圣”。米芾称其“天真纵逸”。[e]中国书法由唐至宋,杨凝式实为转折,苏轼[.]评曰:“自颜、柳没,笔法衰绝。加以唐末[c]丧乱,人物凋落,文采风流扫地尽矣。独杨[n]公凝式笔迹雄杰,有二王、颜、柳之余,此[文]真可谓书之豪杰,不为时世所汩没者。”

        神仙起居法

        “行住坐卧处,手摩胁与肚。心腹通快时,[章]两手肠下踞。踞之彻膀腰,背拳摩肾部。才[来]觉力倦来,即使家人助。行之不厌频,昼夜[自]无穷数。岁久积功成,渐入神仙路。” 乾祐元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传,[ ]杨凝式。

        其内容在今西汉马王堆出土的帛书中也有记叙,由此可知,该功法流传到今已有两千年。经历代无数人印证,此法简便易行,行之有效,且收效显著,堪称我国古代养生、健身术中之精华。

11 06月

2008-06-11 14:20:45

浏览5074 评论0
返回
目录
返回
首页
【历史上的今天:6月8日】 【中国公布19座著名山峰高程新数据】
请先 登录 再评论,若不是会员请先 注册